Was ist eigentlich Escrima?
In der Sportschule Kowalik unterrichten wir die philippinische Kampfkunst Escrima so, wie Sie von Stilbegründer Rene Latosa entwickelt wurde. Sein Studium der verschiedensten Kampfkünste währte Jahrzehnte. Seine Lehrer waren Größen wie Angel Cabales, Leo Giron, Max Sarmiento, Dentoy Revilar und sein eigener Vater Juan.
Latosa Escrima, wie wir es praktizieren, ist ein einfach zu verstehendes, nachvollziehbares System, das mit Stöcken, Messern, Schwertern, Alltagsgegenständen und der bloßen Hand arbeitet. Es gibt im Unterricht immer auch Anknüpfungspunkte zum Filipino Boxing.
Während es in den meisten Kampfkunstarten streng um das Erlernen immer neuer und noch mehr Techniken geht, konzentriert sich Latosa Escrima auf Konzepte. Konzepte, wie man sich selbst und seine Lieben schützen kann vor jedem Waffenangriff. Diese Methode ist logisch und zugleich nützlich auch für den normalen Alltag.
Die Latosa-Escrima-Konzepte schulen nämlich diese Lebenskompetenzen:
Balance
Geschwindigkeit, Timing, Distanz
Schlagkraft
Konzentration
Auffassungsgabe
Escrima steckt voller Vorteile
Mit jeder Unterrichtsstunde, an der Sie teilnehmen, werden Sie selbstbewusster. Allein Ihr daraus resultierendes Charisma wird höchstwahrscheinlich dafür sorgen, dass Sie Ihre Escrima-Fähigkeiten nie in einem Ernstfall anwenden müssen.
Alle Techniken sind für Jedermann leicht zu erlernen – egal, wie alt die Escrimadores sind.
Weitere Pluspunkte:
Belastbarkeit steigt
Stresslevel sinkt
Selbstbewusstsein wächst
Bewegung wird geschult
Fitness wird gefördert
Häufig gestellte Fragen
Was habe ich von Escrima?
Sie können sich im Ernstfall ideal, weil schnell, verteidigen. Escrima ist effektiv, weil Sie nicht nur waffenlos ausgebildet werden, sondern sich auch Alltagsgegenstände gezielt zunutze machen.
Mein Fitnesslevel ist nicht sonderlich hoch. Kann ich das Training trotzdem packen?
Es ist wie immer im Leben: Übung macht den Meister. Das gilt auch für Ihren Fitnesslevel. Sobald Sie sich für dieses Programm entschieden haben, lassen erste positive Veränderungen nicht lange auf sich warten. Kein anderes Workout sorgt derart für bessere Gelenkigkeit, Gewichtsreduktion und einen trainierten Körper wie Escrima. Auch Ihre Koordination wird nicht mehr wiederzuerkennen sein. Sie werden überrascht sein.
Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?
Da uns die detaillierte Technikschulung das größte Anliegen ist, ist dieses Risiko von vornherein unwahrscheinlich. Unsere qualifizierten Instruktoren beginnen mit einer gründlichen Aufwärmphase und achten auf sichere Ausführung aller Übungen. Mit der von uns empfohlenen Schutzausrüstung garantieren wir ein nahezu 100-prozentig abgesichertes Trainingsprogramm.
Was passiert in einer Intro-Stunde?
Wenn Sie ins Escrima-Programm hinein schnuppern, werden Sie Schritt für Schritt der Struktur hinter dem großen Ganzen näher gebracht. Ein erfahrener Trainer ist da für Sie und versorgt Sie mit allen Informationen.
Muss ich etwas mitbringen?
Nur Sportkleidung. Das war‘s. Mit dem Rest versorgen wir Sie.
Bieten Sie auch Personal Training an?
Ja, und wie! Einfach das Formular rechts ausfüllen oder rufen Sie uns an. Dann vereinbaren wir einen Termin.